座ってできる健康体操・ストレッチ vol.1~vol.2セット

¥ 1,980

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

健康寿命を延ばそう!「座ってできる健康体操・ストレッチvol.1」
体が硬い人のための「座ってできる健康体操・ストレッチvol.2」
2冊をセットにしてお届けします。

2冊セットなので、セット価格でお得になっています。

毎日健康で過ごせることは、とても大切。
心身共に健康であることは、小さな努力の積み重ねの結果。
肩こり腰痛や、体のだるさを解消し、痛みのない快適な毎日を過ごしましょう。

また、同じような運動動作を繰り返していると、体が適応してしまって効果が出にくくなります。
動作にバリエーションを持たせて、慣れてきたら少し違う動作も取り入れてみましょう。

2冊あれば、いろいろな動作のバリエーションができます。
またvol.2を自分でご利用になって、vol.1をご家族にプレゼントするといったご利用方法もいかがでしょうか。

どうぞ2冊セットでご活用ください。

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